Evästekäytäntö (EU)

Samasta aiheesta

mind-muscle-yhteys

Mind-Muscle Connection

Mikä ihmeen mind-muscle connection? Mikä on mind-muscle connection ja miksi se on tärkeää pakaratreenissä? Teetkö lantionnostot, kyykyt ja pakarapotkut, mutta

Lue lisää
Pakaratreeni_haaste

Pakaratreeni haaste kuntosalilla

Pakarahaaste: Pyramidisarja loitonnuslaitteessa (55 toistoa) Tämä pakaratreeni yhdistää maksimaalisen voimantuoton ja lihaskestävyyden kehittämisen yhdellä laitteella, yhdellä sarjalla, ilman taukoja. Kyseessä

Lue lisää