Vie pakaratreenisi tekniikka uudelle tasolle

pakaraohjeita

Yleisimmät virheet pakaratreenissä, osa 2 Pakaratreeni on yksi niistä treeneistä, joissa voi helposti mennä pieleen, jos ei ole tarkkana. Vaikka teet oikeat liikkeet, on tärkeää kiinnittää huomiota myös treenin toteutukseen. Tässä muutamia yleisiä virheitä, ja miten voit itse välttää ne.   Selän notko Yksi yleisimmistä virheistä pakaratreenissä on selän notkistuminen liikkeiden aikana. Kun selkä menee […]