Päivä: 5.10.2024

Miten saa vatsalihakset esiin?

Haaveiletko näkyvästä sixpackista? Löytyykö Google-hauistasi kysymys “Millä liikkeillä sixpackin esiin”? Karu totuus on, että mikään määrä toistoja ei tuu saamaan sun sixpackia esiin, jos edessä on liikaa rasvaa. Matala rasvaprosentti = erottuvat lihakset☝🏼 Toisaalta, meillä kaikilla on vatsalihakset, eli ihan sama onko vatsoja koskaan treenattu, ne näkyy kyllä jos rasvat on tarpeeksi matalalla. Monella rasvaa […]