Päivä: 20.9.2024

Pakaratreeni salilla

Monipuoliset pakaratreenit Jos haluat pakaroillesi kokoa ja/tai muotoa🍑 pelkkien voimasarjojen kanssa pinnistely, tai ainoastaan eristävien liikkeiden jatkuva hinkuttaminen ei tuo sinulle parasta kehitystä. 👉🏼kuitenkin myös näitä molempia tarvitaan!   Pakaroiden kasvatus mahdollisimman pyöreäksi vaatii monipuolisia liikkeitä eri kohdille pakaroitasi   1. Isoilla liikkeillä mutta pienemmillä toistoalueilla saat kasvatettua voimaa, jota tarvitaan jaksaaksesi käyttää isoja painoja treeneissäsi. […]