Miksi pakarat ei millään kasva?
Onko fiilis turhautunut ja epätoivoinen? Käytät paljon aikaa kuntosalilla, teet kovia treenejä, lepäät, syöt terveellisesti, ja muutenkin tuntuu, että kaiken pitäisi olla kunnossa. Silti junnaat paikallaan ja mietit, miksi et saa haluamiasi tuloksia. Pitäisikö tehdä vielä lisää treenejä? Vai teetkö kenties liikaa? Eikö liikkeet olekaan täysin optimaalisia, pitäisiköhän koko saliohjelma suunnitella uudestaan? Älä hyppää vielä […]